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內容簡介長壽,一直是大家共同的願望 但曾幾何時,現代人已經從「還沒有準備好早過世」, 變成「還沒有準備好活得久」! 當一抹紅胭脂再也無法撫平眼角的皺紋,知名演說家、作家吳娟瑜告訴自己, 這就是新的人生禮物/挑戰了。 邁入老年,感性率真的吳娟瑜坦言還在學習、適應和接受中, 不再用鴕鳥方式閃躲,而是積極面對! △大大人的身心調適 「做對選擇+用對方法」照顧身體健康,「感恩惜福+坦然面對」讓心更寬闊 △大大人的伴侶關係 從年輕的爭吵、落荒而逃,到智慧放下,「自得其樂,也與君同樂」 若老伴先移民天國,如何安頓身心 △不怨懟的兒孫相處 重新開始愛自己 預留空間,尊重對方 △餘命幸福:「財務獨立+自在樂活」享受優雅的大大人生活 △身心安頓從容告辭:預立遺囑、失智處理、謝幕儀式 在來來回回思考、摸索與不斷練習中,找到「大大人」最好的立足點與平衡點, 儘管難免怕老、怕孤獨、怕死,總也能理出大大人自在快樂的新境界, 並且找到往後20年、30年、40年的餘命幸福。 本書特色 。親身體驗,坦誠分享 本書是作者吳娟瑜親身的生活體驗,情感真誠袒露,不同於泛談理論的勵志書,隨著老師或笑或淚、或恐懼或勇敢的筆觸起伏,在了解作者的生命體驗之餘,也反思我們正面臨或即將面臨的「大大人」問題。 。獨白VS對話 本書看似作者分享生命體驗的獨白,其實也隱含作者想與讀者藉由文字進行一場無聲的對話,作者彷若朋友般,與讀者共同探討「大大人」的各種問題 。新觀念、新思潮 作者擷取國內外名家對「大大人」問題的智慧之語和新創概念,經過體悟和實踐後分享給讀者 ◎「卒婚」VS「室婚」 ◎與橘世代和樂共處之道 ◎善用槓桿理財,創造餘命財富,擺脫「下流老人」 ◎預立遺囑與遺產信託,展現大大人的智慧 ◎不插管、不急救、不電擊,才是對家人真正的愛 專業推薦 。李四端 知名節目主持人 。朱衛茵 飛碟電台節目主持人 。廖輝英 暢銷書小說家 。鄭丞傑 高雄醫學大學附設醫院副院長 。戴晨志 暢銷書作家 。隱地 作家.爾雅出版社發行人 (依姓氏筆畫排序) 推薦閱讀 ◆假如您正在找一本書讓老爸老媽、公公婆婆、岳父岳母學會好好照顧自己 ◆假如您正在尋找個人峰迴路轉的下一步成長,建議將這本書放在床頭,每翻一頁都會更明瞭──原來值得追求的幸福還多著呢! 面對「大大人」的新人生階段, 吳娟瑜從害怕,到學習接受,用淚水、樂觀和感恩惜福的心勇敢面對 正因為無法避免,所以更要心胸開闊,找到自主生活的餘命幸福 雖然時時在演講、在書中教人樂觀,隨著年歲的增長,給人豁達印象的吳娟瑜也坦承怕老怕死亡。站在人人欽羨的事業頂端,也不得不揣想將放下一切的那一天…… 大大人面對老年的來臨,除了心境上的調整自處外,對於重要的另一半、子女、友情、財務、夢想、晚年規劃等環節,該轉換成怎麼樣的態度與行動,作者吳娟瑜以身在其中的深刻體驗,領悟出一套收放自如的聰明哲學,如作者在書中坦言,雖然寫的很漂亮,但很多細節她也還在學習、還再揣摩,《酷老樂活—吳娟瑜給大大人的10堂幸福課》只是分享她的心得領悟,並期待和所有的大大人一同成長;在人生最後一個階段,找到自主生活的餘命幸福! 詳細資料ISBN:9789869537971 叢書系列:健康樹 規格:平裝 / 320頁 / 14.8 X 21 CM / 普通級 / 單色印刷 / 初版 出版地:台灣 本書分類:心理勵志> 熟齡生活  內容連載迎接銀髮更要做自己的主人 進入50+世代後,一位醫生朋友耳提面命──60歲~70歲是個重要的門檻,所有年輕時的身體疲累、精神負荷在退休之際會陸續顯現。 親眼見到一些老同學、老朋友、老鄰居在60+的年齡,不是進出醫院就是魂歸西天。感慨和自我警惕之餘,開始了銀髮生涯的規劃。我要有品質的老後生活?還是隨波逐流進入下流老人的行列? 關於「生前事」和「生後事」,我逐一列下個人需要注意的事項,這份規劃純屬自我提醒,如果讀者願意給我建議,非常感恩請多指教! 寫到這裏有些停滯,生死大事該怎麼想?怎麼做?在美國的小弟曾趁媽媽去探訪之際,問了一句:「以後您的錢準備怎麼處理?」媽媽反應非常激烈 : 老人家還在,怎麼可以說這些不吉利的話?嚇得姊妹們也都噤若寒蟬。 時代遞變,現代人的思維開放得多,這麼重要的事現在不說,更待何時?何況看到媒體報導關於豪門爭產、兄弟鬩牆、家人為錢反目的事例多得不勝枚舉,有些周邊的長輩也為此矛盾不已,若提早分家產,子女會不會從此不再聞問?等到身後才公開遺產配置,會不會手足翻臉子孫老死不相往來? 此刻不禁反問自己:不管往後有多少年,我可以視而不見,抱著「船到橋頭自然直」的心態嗎?還是勇敢面對吧!膽怯難免,總比鴕鳥心態有建設性呀!這不是我一向的為人作風嗎? 以上是大大人可選擇的居住方式,如下則是不同需求的處理方式: 公平型 豁達的大大人會在家庭會議中,讓子女,包括媳婦、女婿大家OPEN TALK 雙親年邁後的照顧方式,甚至包括自己百年後,子女如何照顧另一半都可以事先討論 ; 透過交換想法與協調,家庭成員可以互相體諒達成共識,也都獲得尊重。 自立型 看清有能力照顧自己的人手有限,又不願麻煩兒孫輩的人,可以早早安排養護中心或選擇獨居,這時就需要有開放的心態讓里長關心,讓社工員進門,讓自己在社區內成為被照護的一員。 共居型 終身未婚或離婚沒伴侶,可以找到志同道合的4~5個好友,大家把家 事分工、費用分攤與作息時間等遊戲規則共同擬定生活公約,成就一塊兒優雅老去的生活模式。 台北市推展中的「青銀共居」,類似北歐、荷蘭、日本的未來趨勢 : 大學生每月只負擔3000元住宿費,但需陪長者聊天、購物、桌遊和教導使用FACEBOOK或網路購物等至少20小時的公共服務。 看完整內容連載 主題活動【我的中年熟成│大人書系,二書75折】在最適合的時間熟成,那就是中年的覺醒 |
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